تأثیر برنامج تدریبي في تعدیل الوزن وتنمیة الرشاقة والتوافق لدى السباحین البدناء
No Thumbnail Available
Date
2025
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Université Mohamed Lamine Debaghine
Abstract
مشكلة الدراسة:
في دراستنا انطلقنا من تساؤل عام وهو:
ھل تأثیر لبرنامج تدریبي مقترح على تعدیل الوزن وتنمیة الرشاقة والتوافق لدى السباحین البدناء؟
ثم استخرجنا منه بعض التساؤلات الجزئية وهي كالتالي:
- ھل توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین العینة التجریبیة والعینة الضابطة في القیاس القبلي في
الاختبارات قید الدراسة؟
- ھل توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین القیاس القبلي والقیاس البعدي في العینة التجریبیة في
الاختبارات قید الدراسة؟
- ھل توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین العینة التجریبیة و العینة الضابطة في القیاس البعدي في
الاختبارات قید الدراسة؟
أهداف الدراسة:
كانت للدراسة عدة أهداف لخصها الباحث في إیصال للقارئ مدى نجاعة برنامج تدریبي مقترح من طرف الباحث في تعدیل الوزن وتنمیة الرشاقة والتوافق لدى السباحین البدناء الأقل من 15 سنة.
وضع برنامج تدریبي مقنن على أساس علمیة دقیقة كمرجع یعمل به مستقبلا من طرف المدربین
والخبراء في المیدان.
معرفة العلاقة بین إنقاص الوزن وتنمیة الصفات الحركیة (الرشاقة والتوافق).
معرفة التأثیر المباشر والغیر مباشر للبرنامج التدریبي في تحسین كفاءة الجسم ومستوى اللیاقة البدنیة.
التقرب أكثر من تعریفات بعض الصفات الحركیة والبدنیة وتوضیح العلاقة بین تعدیل الوزن
وتخفیض نسبة الدھون في الجسم.
منهج الدراسة: واعتمد الباحث في دراسته على المنهج التجريبي
أدوات الدراسة:
اعتمد الباحث في جمعه للمعلومات والبيانات التي احتاجها في بحثه الى عدة أدوات (المصادر والمراجع، الأجھزة ,القیاسات النظریة , القیاسات الانثروبومتریة و الفیسیولوجیة ,البرنامج التدریبي ,الاختبارات المطبقة الخاصة بالرشاقة و التوافق.
مجتمع وعينة الدراسة:
وكان المجتمع الخاص بالبحث كل السباحین الذكور المنتمین للرابطة الولائیة للسباحة لولایة عنابة، والذي یتوفر فیھم شرطین (البدانة أكثر من 25% , العمر أقل من 15 سنة).
أما بالنسبة للعینة فكان عددھم 25 سباح تتوفر فیھم نفس شروط المجتمع ویمثلون نسبة 40.32 ٪
من المجتمع الأصلي، اختیروا بصورة مقصودة من ثلاث فرق تنتمي للرابطة الولائیة للسباحة لولایة عنابة.
نتائج الدراسة:
- توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین نتائج اختبار قیاس الوزن القبلي للعینة الإجمالیة ونتائج اختبار
قیاس الوزن البعدي.
- یوجد تأثیر في تطبیق برنامج تدریبي مقترح مدروس على تعدیل الوزن الخاص بالسباحین البدناء
الأقل من 15 سنة.
- توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین نتائج اختبار قیاس الرشاقة القبلي للعینة الإجمالیة ونتائج اختبار
قیاس الرشاقة البعدي.
- یوجد تأثیر في تطبیق برنامج تدریبي مقترح مدروس على تنمیة الرشاقة الخاصة بالسباحین البدناء
الأقل من 15 سنة.
- توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین نتائج اختبار قیاس التوافق القبلي للعینة الإجمالیة ونتائج اختبار
قیاس التوافق البعدي.
- یوجد تأثیر في تطبیق برنامج تدریبي مقترح مدروس على تنمیة التوافق الخاص بالسباحین البدناء
الأقل من 15 سنة.
---------------------------------------------------------------------
the study Problem:
-Is there an effect of a proposed training program on adjusting weight and
developing agility and compatibility among obese swimmers?
Partial questions:
- Are there statistically significant differences between the experimental
sample and the control sample in the pre-measurement of the tests under study?
- Are there statistically significant differences between the pre-measurement
and the post-measurement in the experimental sample in the tests under study?
- Are there statistically significant differences between the experimental
sample and the control sample in the post-measurement of the tests under study?
Objectives of the study:
- Communicating to the reader the effectiveness of a training program
proposed by the researcher in adjusting weight and developing agility and
compatibility among obese swimmers under 15 years of age.
- Developing a codified training program on a precise scientific basis as a
reference for future work by trainers and experts in the field.
- Knowing the relationship between weight loss and developing motor
qualities (agility and coordination).
- Knowing the direct and indirect effect of the training program in improving
the body’s efficiency and level of physical fitness. - Getting closer to the definitions of some motor and physical characteristics
and clarifying the relationship between adjusting weight and reducing the
percentage of body fat.
Study Approach:
The experimental method is the method that was adopted in this study.
Study population and sample:
The community is all swimmers belonging to the Annaba State Swimming
Association, who meet two conditions: -
- Obesity more than 25%.
- Age less than 15 years.
As for the sample, it was 25 swimmers who met the same conditions as the
community and represented 40.32% of the original community. They were
chosen intentionally from three teams belonging to the Annaba State
Swimming Association.
Study tools:
- Sources and references.
- Devices.
- Theoretical measurements.
- Anthropometric and physiological measurements.
- Training program.
- Applied tests for agility and compatibility.
Results:
- There are statistically significant differences between the results of the pre
weight measurement test for the total sample and the results of the post
weight measurement test.- There is an effect in applying a proposed, thoughtful training program on
adjusting the weight of obese swimmers under 15 years of age.
- There are statistically significant differences between the results of the pre
test for measuring agility for the total sample and the results of the post-test
for measuring agility.
There is an impact in implementing a proposed, thoughtful training program
on developing the agility of obese swimmers under 15 years of age.
- There are statistically significant differences between the results of the
pretest measuring agreement for the total sample and the results of the test
measuring posttest agreement.
- There is an impact in implementing a proposed, thoughtful training program
on developing the compatibility of obese swimmers under 15 years of age.
Description
Keywords
البرنامج التدریبي، تعدیل الوزن، الرشاقة، التوافق، السباحة، البدانة, training program, weight adjustment, agility, compatibility,
swimming, obesity