STAPS

Permanent URI for this community

http://172.16.0.163:4000/handle/123456789/2230

Browse

Browsing STAPS by Subject "البرنامج التدریبي، تعدیل الوزن، الرشاقة، التوافق، السباحة، البدانة"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    تأثیر برنامج تدریبي في تعدیل الوزن وتنمیة الرشاقة والتوافق لدى السباحین البدناء
    (Université Mohamed Lamine Debaghine, 2025) بوستة محمد الهادي
    مشكلة الدراسة: في دراستنا انطلقنا من تساؤل عام وهو: ھل تأثیر لبرنامج تدریبي مقترح على تعدیل الوزن وتنمیة الرشاقة والتوافق لدى السباحین البدناء؟ ثم استخرجنا منه بعض التساؤلات الجزئية وهي كالتالي: - ھل توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین العینة التجریبیة والعینة الضابطة في القیاس القبلي في الاختبارات قید الدراسة؟ - ھل توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین القیاس القبلي والقیاس البعدي في العینة التجریبیة في الاختبارات قید الدراسة؟ - ھل توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین العینة التجریبیة و العینة الضابطة في القیاس البعدي في الاختبارات قید الدراسة؟ أهداف الدراسة: كانت للدراسة عدة أهداف لخصها الباحث في إیصال للقارئ مدى نجاعة برنامج تدریبي مقترح من طرف الباحث في تعدیل الوزن وتنمیة الرشاقة والتوافق لدى السباحین البدناء الأقل من 15 سنة. وضع برنامج تدریبي مقنن على أساس علمیة دقیقة كمرجع یعمل به مستقبلا من طرف المدربین والخبراء في المیدان. معرفة العلاقة بین إنقاص الوزن وتنمیة الصفات الحركیة (الرشاقة والتوافق). معرفة التأثیر المباشر والغیر مباشر للبرنامج التدریبي في تحسین كفاءة الجسم ومستوى اللیاقة البدنیة. التقرب أكثر من تعریفات بعض الصفات الحركیة والبدنیة وتوضیح العلاقة بین تعدیل الوزن وتخفیض نسبة الدھون في الجسم. منهج الدراسة: واعتمد الباحث في دراسته على المنهج التجريبي أدوات الدراسة: اعتمد الباحث في جمعه للمعلومات والبيانات التي احتاجها في بحثه الى عدة أدوات (المصادر والمراجع، الأجھزة ,القیاسات النظریة , القیاسات الانثروبومتریة و الفیسیولوجیة ,البرنامج التدریبي ,الاختبارات المطبقة الخاصة بالرشاقة و التوافق. مجتمع وعينة الدراسة: وكان المجتمع الخاص بالبحث كل السباحین الذكور المنتمین للرابطة الولائیة للسباحة لولایة عنابة، والذي یتوفر فیھم شرطین (البدانة أكثر من 25% , العمر أقل من 15 سنة). أما بالنسبة للعینة فكان عددھم 25 سباح تتوفر فیھم نفس شروط المجتمع ویمثلون نسبة 40.32 ٪ من المجتمع الأصلي، اختیروا بصورة مقصودة من ثلاث فرق تنتمي للرابطة الولائیة للسباحة لولایة عنابة. نتائج الدراسة: - توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین نتائج اختبار قیاس الوزن القبلي للعینة الإجمالیة ونتائج اختبار قیاس الوزن البعدي. - یوجد تأثیر في تطبیق برنامج تدریبي مقترح مدروس على تعدیل الوزن الخاص بالسباحین البدناء الأقل من 15 سنة. - توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین نتائج اختبار قیاس الرشاقة القبلي للعینة الإجمالیة ونتائج اختبار قیاس الرشاقة البعدي. - یوجد تأثیر في تطبیق برنامج تدریبي مقترح مدروس على تنمیة الرشاقة الخاصة بالسباحین البدناء الأقل من 15 سنة. - توجد فروق ذات دلالة إحصائیة بین نتائج اختبار قیاس التوافق القبلي للعینة الإجمالیة ونتائج اختبار قیاس التوافق البعدي. - یوجد تأثیر في تطبیق برنامج تدریبي مقترح مدروس على تنمیة التوافق الخاص بالسباحین البدناء الأقل من 15 سنة. --------------------------------------------------------------------- the study Problem: -Is there an effect of a proposed training program on adjusting weight and developing agility and compatibility among obese swimmers? Partial questions: - Are there statistically significant differences between the experimental sample and the control sample in the pre-measurement of the tests under study? - Are there statistically significant differences between the pre-measurement and the post-measurement in the experimental sample in the tests under study? - Are there statistically significant differences between the experimental sample and the control sample in the post-measurement of the tests under study? Objectives of the study: - Communicating to the reader the effectiveness of a training program proposed by the researcher in adjusting weight and developing agility and compatibility among obese swimmers under 15 years of age. - Developing a codified training program on a precise scientific basis as a reference for future work by trainers and experts in the field. - Knowing the relationship between weight loss and developing motor qualities (agility and coordination). - Knowing the direct and indirect effect of the training program in improving the body’s efficiency and level of physical fitness. - Getting closer to the definitions of some motor and physical characteristics and clarifying the relationship between adjusting weight and reducing the percentage of body fat. Study Approach: The experimental method is the method that was adopted in this study. Study population and sample: The community is all swimmers belonging to the Annaba State Swimming Association, who meet two conditions: - - Obesity more than 25%. - Age less than 15 years. As for the sample, it was 25 swimmers who met the same conditions as the community and represented 40.32% of the original community. They were chosen intentionally from three teams belonging to the Annaba State Swimming Association. Study tools: - Sources and references. - Devices. - Theoretical measurements. - Anthropometric and physiological measurements. - Training program. - Applied tests for agility and compatibility. Results: - There are statistically significant differences between the results of the pre weight measurement test for the total sample and the results of the post weight measurement test.- There is an effect in applying a proposed, thoughtful training program on adjusting the weight of obese swimmers under 15 years of age. - There are statistically significant differences between the results of the pre test for measuring agility for the total sample and the results of the post-test for measuring agility. There is an impact in implementing a proposed, thoughtful training program on developing the agility of obese swimmers under 15 years of age. - There are statistically significant differences between the results of the pretest measuring agreement for the total sample and the results of the test measuring posttest agreement. - There is an impact in implementing a proposed, thoughtful training program on developing the compatibility of obese swimmers under 15 years of age.